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Em mais detalhes: como funciona o semdor?
No seu tempo.
Muitas vezes as pessoas com dores crônicas, causadas por artroses, artrite, artrite reumatoide, fibromialgia, entre outras disfunções ou doenças, possuem limitações físicas e/ou emocionais, e até se sentem inseguras ao realizar determinados movimentos.
para conquistar liberdade de movimento e cada vez mais segurança, você vai poder encaixar o método semdor na sua história de vida. faça as aulas no seu tempo, de acordo com a sua necessidade, dentro da sua rotina, respeitando o seu corpo.
Olhando para o seu corpo como um todo.
Você sabia que na maioria das vezes o local da dor não é onde está a causa da dor? por exemplo, a causa das dores na coluna lombar pode estar nos quadris, joelhos, pés e até mesmo na mandíbula.
Os tratamentos convencionais focam nos sintomas e, infelizmente, não dão a merecida importância para as reais origens das dores que os pacientes relatam. por isso, abordamos a dor crônica de forma global, integrando todas as partes do corpo, da cabeça aos pés.
Exercícios para o seu corpo inteirinho.
São mais de 20 aulas, cada aula com 10 exercícios, para trabalhar o seu corpo todo, passo a passo, partindo da principal estrutura do corpo, a coluna vertebral, passando pelo quadril, joelhos, tornozelos, pés, ombros, cotovelos, punhos e mãos.
Além de exercícios de equilíbrio, postura, respiração e relaxamento. o seu corpo com-ple-to! com o carinho e respeito que ele merece.