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É sem dor, 
ponto final.

E é mesmo! Vamos te ajudar a lidar com a dor crônica de um jeito mais leve e eficaz. Você já pode respirar tranquilo!

A dor é apenas uma informação de que o corpo não está bem, e não uma sentença de incapacidade.

E o movimento é o melhor caminho para cuidar e tratar da dor. 

intro

Conheça o curso semdor.

Método
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1 ano de acesso

Você terá acesso ao curso durante 1 ano inteiro, para ver, rever e colocar em prática sempre que precisar.

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Para quando quiser praticar

20 aulas gravadas com 10 exercícios em cada uma, mostrando todo o passo a passo.

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Cuidado personalizado

Você terá uma linha de contato direto com a Dra. Carla Diniz para tirar todas as dúvidas, sempre que for necessário.

VemParaOSemdor

Uma palavrinha de quem já está semdor.
são mais de 90 alunos espalhados pelo mundo!

Depoimentos

Quem faz o semdor.

QuemFaz

Dra. Carla A. Diniz

Fisioterapeuta formada há 20 anos, ensina seus pacientes e alunos como trabalhar o corpo de maneira inteligente, por meio de exercícios simples e bem-feitos.

 

Aplicando o método semdor, trabalha as articulações, músculos e ossos para que cada pessoa alcance uma postura ideal, equilíbrio e qualidade nos movimentos. O resultado é uma rotina livre das dores e o protagonismo das nossas vidas. 

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