A dor é apenas uma informação de que o corpo não está bem, e não uma sentença de incapacidade.
E o movimento é o melhor caminho para cuidar e tratar da dor.
Conheça o curso semdor.
1 ano de acesso
Você terá acesso ao curso durante 1 ano inteiro, para ver, rever e colocar em prática sempre que precisar.
Para quando quiser praticar
20 aulas gravadas com 10 exercícios em cada uma, mostrando todo o passo a passo.
Cuidado personalizado
Você terá uma linha de contato direto com a Dra. Carla Diniz para tirar todas as dúvidas, sempre que for necessário.
Uma palavrinha de quem já está semdor.
são mais de 90 alunos espalhados pelo mundo!
Quem faz o semdor.
Dra. Carla A. Diniz
Fisioterapeuta formada há 20 anos, ensina seus pacientes e alunos como trabalhar o corpo de maneira inteligente, por meio de exercícios simples e bem-feitos.
Aplicando o método semdor, trabalha as articulações, músculos e ossos para que cada pessoa alcance uma postura ideal, equilíbrio e qualidade nos movimentos. O resultado é uma rotina livre das dores e o protagonismo das nossas vidas.
